ミドリムシ健康法という言葉を聞いたことがありますか。名前からしてちょっと気持ち悪いと思ってしまう人も多いかもしれませんが、実はミドリムシはムシではありません。しかもミドリムシは「それだけ食べても生きていける」といわれるほど栄養が豊富、健康食品としても人気です。

ミドリムシとは

では気になるミドリムシについて、見ていきましょう。綺麗な緑色をしたミドリムシ実は藻の仲間、そしてその小さな体のなかには、ビタミンやミネラル、アミノ酸や、不飽和脂肪酸など、59種類の豊富な栄養を含んでいるのです。

健康になれるムシ?!ミドリムシは藻の仲間だった

摂取すると健康になれると言われているミドリムシですが、そもそもどういうものなのか詳しく知っている人は少ないのではないでしょうか。ミドリムシは名前にムシとついていますが実際は虫ではなく植物で、藻の仲…

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豊富な栄養を含むミドリムシ!吸収率が良いのも嬉しい

日頃から、食べ過ぎた、太り気味、ダイエットしなくちゃという声が多く聞かれるのが私たち現代人の生活です。ところが、グルメや飽食の時代といわれながらも、野菜などで摂れる栄養素が年々減る傾向にあったり、…

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何に効くの?美容と健康にミドリムシ

ミドリムシは単細胞生物で水の張った田んぼや小沼に生息しています。ミドリムシは虫ではなくわかめや昆布のような藻の仲間です。動物と植物の両方の性質を持っています。植物のように光合成で成長することができ…

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ミドリムシの使い方

栄養豊富な健康食品のミドリムシ、いったいどのように食べるのでしょうか。すぐに思いつくのはサプリメント、錠剤や粉末に加工されたミドリムシサプリが多く販売されています。また、最近ではジュースやクッキー、味噌汁など様々な食品に加工された、ミドリムシ食品もあります。

59種類の栄養を一度に!定番のミドリムシサプリ

健康と美容のためには栄養バランスの優れた食事を摂ることが大事ですが、忙しさからつい外食やインスタントを選んでしまう人も少なくありません。不足している栄養素はサプリメントで手軽に補うことができますが…

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クッキーに味噌汁?!ミドリムシを使った食品

日頃から仕事が忙しいせいで、食事に時間をかける余裕が無くて困っている方々が、ミドリムシを使った食品を役立てるようになっています。クッキーなどの菓子類にミドリムシを配合した食品は、時間が無い時でも気…

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体の中と外から健康に!ミドリムシを使ったクリーム

年齢を重ねるごとに肌の調子が悪くなってきて、シワやシミが目立つようになったのであれば、ミドリムシを配合したスキンケアクリームを試しに使用してみてください。ビタミンCやビタミンEなどのスキンケア効果…

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